cara mengurangkan kemarahan

sejak aku keje at kdai tu..akak at kedau tu ade beli radio..akak tu pasang radi IKIM jep..huhu..g pun keluarga mereka tu mmg alim..tapi harmorni...kaya pun kaya..tak kedekut ilmu dan harta..hehheh..setiap hari aku denga..ade seorang ustazah nie cakap..

"bila kita marah kite mesti tak dapat nk kawal diri kita, cuba kita ubah diri kita,

bila kita marah ambil satu paku campak kat dinding!setiap kali kitamarah kite buat macam tu..lama kelamaan kite tengok kesan paku yang kite da baling tadi kat dinding tadi..ade byk kesan kan?apabila paku yg kita baling tadi meninggalkan kesan..macam tu jugak larh bila kite marah pada org sakitkan hati org..macam mne paku tadi meninggalkan kesan,macam tu jugak larh ia meninggalkan kesan kepada org yg kita marah..mungkin dengan ini kita dapat mengubah kemarah kita sedikit demi sedikit..bila kita buat carta kemarahan kita..hari ni 10,esok mgkin turun 8..dan seterusnya..jadi kawal larh perasan kita dari menyakiti hati org di sekeliling kita ya"

haa...tu larh serba sedikit yg boleh aku kongsikan...tapi tak setepat itu yg ustazah th tu ckp..ade larh tokok tamabh sikit an...kalau kita ade ilmu jom larh kongsi..sekadar mengingati diri sendiri jugak ^_^